Đừng xem thường đau đầu gối khi đá bóng
Va chạm mạnh, thay đổi hướng đột ngột khi chạy, hoặc tập luyện quá sức đều là những nguyên nhân chính gây đau đầu gối khi đá bóng. Để tránh ảnh hưởng đến công việc hoặc các hoạt động hàng ngày, hãy điều trị bệnh này càng sớm càng tốt.
chan-thuong-dau-goi-khi-da-bong
Gân, dây chằng và ba phần xương chày, xương bánh chè và xương đùi tạo nên khớp gối của một người. Nhiều bác sĩ chuyên khoa cho rằng đây là một trong những bộ phận nhạy cảm nhất trên cơ thể, với các triệu chứng điển hình là đầu gối sưng tấy, đau nhức, khó đứng thẳng … Đau đầu gối thường phát triển sau một chấn thương, mặc dù nó cũng có thể xảy ra khi tham gia các môn thể thao gắng sức như bóng đá.
Đừng xem thường đau đầu gối khi đá bóng
Bóng đá là một môn thể thao có tính cạnh tranh cao, do đó các chấn thương là phổ biến. Một số trong số chúng có thể dẫn đến đau đầu gối. Ba nguyên nhân phổ biến nhất gây khó chịu ở đầu gối như sau:
chan-thuong-dau-goi-khi-da-bong-2
Đứt dây chằng chéo trước xảy ra khi một cầu thủ bóng đột ngột đổi hướng khi đang di chuyển với tốc độ lớn.
Lạm dụng đầu gối: Tập thể dục quá sức có thể làm cho sụn trên xương bánh chè mất độ cứng cần thiết, dẫn đến mềm sụn xương bánh chè. Dấu hiệu phổ biến nhất của bệnh này là đau bên dưới đầu gối.
Trật khớp gối phát triển khi đầu gối bị va đập mạnh hoặc sau một cú ngã nghiêm trọng.
Nhiều chuyên gia tin rằng cách tốt nhất để chữa đầu gối khó chịu khi chơi bóng là ngăn chặn nó xảy ra ngay từ đầu. Vì nguồn gốc chính của cơn đau xảy ra trong quá trình hoạt động, bạn có thể tránh nó bằng cách đi giày thể thao chuyên dụng, chất lượng cao. Tập thể dục đầu gối của bạn, đặc biệt nếu bạn có tiền sử xa xỉ. Vận động cơ chân thường xuyên để giúp khớp gối hoạt động tốt. Hạn chế tác động của đầu gối lên đầu gối.
Nếu không được điều trị kịp thời, đau đầu gối có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng. Nhiều bệnh nhân đã tìm đến các phương pháp chữa trị phổ biến để giảm đau, chẳng hạn như phương pháp RICE, bao gồm nghỉ ngơi, chườm lạnh, băng bó và kê cao đầu gối. Điều trị vật lý và xoa bóp. Dùng thuốc giảm đau (paracetamol, aspirin, ibuprofen …)
Tuy nhiên, bạn nên biết rằng các phương pháp được liệt kê ở trên không còn là lựa chọn tốt nhất để điều trị chứng khó chịu ở đầu gối khi chơi bóng. Trên thực tế, RICE chỉ đơn thuần là một liệu pháp sơ cứu có thể giúp nâng cao hiệu quả điều trị chứ không thể khắc phục được căn bệnh tiềm ẩn.
chan-thuong-dau-goi-khi-da-bong-3
Trong khi đó, thuốc giảm đau, xoa bóp, vật lý trị liệu chỉ có thể giảm nhẹ tạm thời chứ không thể loại bỏ hoàn toàn các triệu chứng đau khớp gối. Hơn nữa, người bệnh cần hết sức lưu ý về liều lượng cũng như thời gian dùng thuốc. Tăng số lượng hoặc thời gian dùng thuốc về cơ bản làm tăng nguy cơ suy gan, loét dạ dày và có khả năng gây tổn thương thận.
Mặt khác, phẫu thuật có thể loại bỏ hoàn toàn cơn đau ở đầu gối, đặc biệt nếu nguyên nhân là do rách dây chằng chéo trước. Tuy nhiên, phẫu thuật dây chằng chéo trước không phải lúc nào cũng cần thiết. Lý do cho điều này là có quá nhiều mối nguy hiểm liên quan đến thủ thuật này, chẳng hạn như chấn thương dây thần kinh dẫn đến tê liệt chi dưới, cứng khớp, nhiễm trùng… Do đó, hầu hết các bác sĩ chỉ định phẫu thuật khi dây chằng bị thương. nghiêm trọng, hoặc các phương pháp điều trị trước đó của bệnh nhân không hiệu quả.
Đại Việt Sport là một trong những đơn vị hàng đầu chuyên cung cấp các trang thiết bị tập luyện thể dục thể thao, chăm sóc sức khỏe, phục hồi chức năng,… Điều trị và phục hồi chức năng sau chấn thương đầu gối hiệu quả với máy vật lý trị liệu.